Voor jou
Loop je vast in je leven en/of werk? Slaap je slecht? Ben je moe? Heb je last van stress- of andere klachten? Heb je het gevoel dat er iets moet veranderen aan jezelf?
Belemmeren emoties uit het verleden je in het dagelijks functioneren? Adviseert je omgeving je om hulp te zoeken?
Maak dan vrijblijvend een afspraak om te bespreken of "Puur zijn" iets voor jou kan betekenen.
Voor bedrijven
Heeft een medewerker moeite om te voldoen aan de verwachtingen die gesteld worden? Dreigt hij/zij door lichamelijke of psychische klachten veelvuldig of langdurig uit het arbeidsproces te vallen? Kan hij/zij een mentaal steuntje in de rug gebruiken door structureel aan zichzelf te werken? Wil uw werknemer loskomen van zijn/haar verkrampte gedragspatronen? Wilt u uw medewerker ondersteunen via een laagdrempelige, kortdurende cursus met structureel effect?
Dan is de cursus Puur zijn iets voor uw werknemer!
Ook voor kinderen!
Vandaag de dag moeten de meeste kinderen heel veel. Hun dag is bijna helemaal volgeboekt. Op school moeten ze werken volgens een strak schema en zijn er nog maar weinig ontspanningsmomenten. Na school gaan ze vaak naar hobby's en als ze dan thuis komen, is er vaak geen tijd meer om bijvoorbeeld buiten te spelen. Veel kinderen zitten te lang achter de TV of computer waarbij ze niet echt ontspannen, ook al lijkt dat zo. Het gevolg is dat ze 's avonds de spanning van die dag nog in hun lichaam hebben zitten en moeilijk in slaap komen en overdag moe zijn.
Een belangrijke rol is hier voor de ouders weggelegd om de kinderen bewust te leren ontspannen. Dit is echter voor veel ouders moeilijk omdat zij door hun eigen situatie nog maar weinig tijd hebben om te ontspannen.
Enkele tips en bewustwording kan al een zichtbaar resultaat opleveren. |
